Mini Retreat "Go with the flow! Raus aus dem Stress, rein ins Vergnügen!" - Yoga, Workshop und Entspannung im G4

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  • Vorweihnachtlicher Stress? Du fühlst dich gerade vom Alltag und den saisonalen Anforderungen komplett überfordert? Dir ist alles zu viel und du möchtest dich am liebsten verkriechen? Und manchmal weißt du gar nicht, warum du dir diesen Stress überhaupt antust?

    Dann ist dieses Mini-Retreat für dich.
    Schenke dir ein paar Stunden nur für dich, entspanne und finde zurück in deine Balance.

    Nach diesem Mini-Retreat fühlst du dich erfrischt und aufgeladen und nimmst die neu gewonnene Kraft mit in deinen Alltag."

    Was dich konkret erwartet:
    ● Sanfte Yogaeinheit* mit ausgedehnter Tiefenentspannung Klangreise zum entspannten Ankommen
    ● Entspannte Einführung ins Thema bei Tee und Plätzchen
    ● Workshop mit praktischen Tipps und Anwendungen zum Entstressen im Alltag: keine Theorie, pures Erleben!
    (Kleiner Spoiler: Möglicherweise wirst du durch das Miniretreat auf einmal Stress lieben, weil du erlebst, wie du daraus jederzeit Energie für dich ziehen kannst.)
    ● Klangreise zum entspannten Ausklang
    ● Abschlussritual

    Nach diesem Mini-Retreat fühlst du dich wieder kraft- und freudvoller, in deiner Mitte und mit dir selbst verbunden. Dein Blick auf die belastenden Themen wird ein anderer sein. Du wirst Zuversicht, Kraft und Leichtigkeit mit in deinen Alltag nehmen und dich auf Weihnachten freuen.

    Nicht nur die äußere Welt darf leuchten in dieser Zeit!
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